Introducerea Femdisc:
Spală-ți bine mâinile și curăță discul reutilizabil Femdisc cu apă caldă și fie cu gelul de curățare Femdisc, fie cu un săpun delicat.
Îndoaie discul pe mijloc astfel încât să formeze cifra 8 — asta îl face mai ușor de introdus în canalul vaginal.
Alege o poziție confortabilă: fie stai pe toaletă, fie te așezi în ghemuit cu genunchii depărtați, sau ridică un picior pe marginea toaletei. Relaxează-ți planșeul pelvin și cu mâna liberă separă ușor labiile.
Introdu discul îndoit în canalul vaginal și împinge-l în jos și în spate, spre fornixul vaginal, către osul coccigian (coada). Împinge-l cât de mult poți confortabil. Poate părea puțin ciudat, dar nu ar trebui să fie dureros.
Folosește degetul mare sau arătătorul pentru a fixa marginea frontală a discului în spatele osului pubian. Dacă este introdus corect, nu ar trebui să-l simți deloc în interior.
Experiența în timpul purtării:
La primele utilizări este normal să ai puțin lichid care scurge. Poate dura câteva cicluri până înveți să poziționezi discul corect, astfel încât să se potrivească perfect anatomiei tale.
Te îngrijorează că discul s-ar putea umple?
Poți să-l golești parțial stând pe toaletă și contractând mușchii planșeului pelvin (ca și cum ai face scaun). Această mișcare mută ușor discul înainte, peste osul pubian, permițând eliminarea lichidului în toaletă. Când termini, folosește un deget curat pentru a repoziționa discul în loc.
De fiecare dată când mergi la toaletă, verifică cu un deget curat (sau cu trucul degetului mare) că discul este bine fixat în spatele osului pubian.
Scoaterea Femdisc:
Spală-ți mâinile. Așază-te pe toaletă și relaxează mușchii planșeului pelvin.
Prinde marginea discului cu un deget (degetul mare cu unghia în sus sau arătătorul cu unghia în jos). Trage discul drept în afară, păstrând marginea paralelă cu podeaua. Dacă este nevoie, ajută-te prin contractarea mușchilor ca și cum ai face scaun.
Golește conținutul în toaletă și repetă pașii 1–5 din procesul de introducere pentru a curăța și a reintroduce Femdisc.
Poți să faci asta!
Ai dificultăți?
Te rugăm să ne contactezi și să vorbești cu o persoană reală la: info@firmelle.com
Notă:
Consultă medicul înainte de a folosi Femdisc dacă ai predispoziție la infecții vaginale/bacteriene, infecții cu ciupercă, infecții urinare sau alte condiții medicale, anatomice ori genetice care pot crește riscul acestor infecții.
Dacă simți dureri sau dificultăți la urinare ori nu poți să-ți golești complet vezica în timpul folosirii Femdisc, oprește utilizarea imediat și consultă medicul.